民主生活會要開出辣味、刺刀見紅，才能確保黨員干部出出汗、排排毒。然而，單靠會上的真刀真槍、辛辣刺激還遠遠不夠，僅僅依靠紅紅臉、出出汗就想排好毒，也絕非易事。事實上，開展批評的根本目的，還是為了把問題找出來、把根源剖析好，進而為整改落實奠定基礎。目前，第二批教育實踐活動進展順利，不少地方已經召開了專題民主生活會，並積極為“排毒健身”做准備。在這裡，筆者認為，“排毒健身”需做好三個強化動作。
強化銜接聯動，優勢互補成合力。教育實踐活動之所以採取分批次進行、分層次推進的方式，是充分基於現實情況而做出的科學決斷。唯有分批分層進行、科學有序推進，才能確保活動在不偏離大方向的前提下，不斷根據實際情況進行微調，從而達到活動的預期目標。正因如此，在活動進入“排毒健身”的關鍵時期，要進一步強化前后銜接，注重上下聯動。一方面，要充分借鑒第一批活動的成功經驗，以及第二批活動前期的有效做法，用以指導基層單位的活動開展，既要在開好基層專題民主生活會和組織生活會上下功夫，真正把問題找准找好，把矛盾談開談透，從而為落實整改奠定基礎，又要將前期活動中落實整改的有效措施、創新舉措應用到后續活動中，在實踐中不斷檢驗和強化活動成效。另一方面，要以活動的深入推進，以及基層活動的有效開展，反向評價和檢驗前期活動，要根據活動中的新情況、新問題，及時調整活動計劃和方案，並通過對照前期活動與當前活動，及時探尋規律、總結經驗，用以更好地指導實踐，以此形成前后銜接、上下聯動的良好局面，形成推動“排毒健身”的強大合力。
強化超前行動，立說立行開好頭。“四風”肆虐，機關干部拖不起，基層群眾等不起。通過開展批評，紅臉流汗屬於正常反應，若是不及時強身健體，將來恐怕就會有虛脫，甚至生病的危險。事實上，會上喊得越是響亮，群眾的期盼和關注度也就越高，這就對落實整改提出了更高要求。因此，搞好“排毒健身”，還要強化超前行動，要堅持立說立行、立行立改。一方面，對於已經召開完民主生活會的單位而言，要抓緊制定出合乎實際、科學合理、行之有效的整改方案，要針對具體問題，分門別類、逐條逐項地細化和完善整改任務書，明確和執行整改時間表，並按照輕重緩急逐步推進整改，注重務求實效，通過聚焦問題、對標目標、求得實效，進一步鞏固民主生活會實際效果，為基層單位開展活動做好表率、打下基礎。另一方面，對於尚未召開民主生活會和組織生活會的基層單位和黨組織，要注重超前謀劃，提前做足准備，既要把主要力量用在籌備會議、開展批評、查擺問題、剖析根源上，力求開出一個高質量的生活會，為落實整改奠定基礎，又要著眼問題整改，在活動中不斷探究摸索整改方案和整改措施，力求問題一經發現，整改措施隨即跟上，有條件的要立即實施，以求盡快解決問題，取得突出成效。
強化協同推動，全面推進見成效。改作風的目的，歸根結底還是為了提升戰斗力，以更好地推動發展、服務群眾。沒有了現實根基，脫離了本職工作，作風建設也就成了空中樓閣。所以，改作風不能大搞天馬行空，更不能隻抓作風不抓工作。在“排毒健身”的過程中，要強化協同推動，進一步搞好本職工作與作風改進的有機結合，實現二者相互促進的目的。一方面，要立足實際，以改作風促進工作，要充分結合日常工作的實際情況，對標改進作風的各項要求，將查擺出的事關群眾切身利益、有損黨員干部隊伍戰斗力的各種問題，進行梳理歸納和統籌安排，著重盯緊盯牢工作散漫、能力平庸、心態倦懶等容易被忽視的問題，嚴格按照整改規劃落實整改，從而不斷提升戰斗力，增強干事創業的素質能力，把本職工作做出彩。另一方面，要著眼問題，以工作實際促進作風改進，要在推動工作中，充分檢驗作風改進的成效，要根據面對的新情況、新問題，不斷總結作風上依然存在的不足和缺點，進而及時反思、認真研究、制定策略，及時消除存有的作風隱患，不斷推進作風轉變，從而實現改進作風與推動工作的和諧統一與全面推進，最終不斷取得人民群眾看得到、能滿意的真實成效。
