对照检查材料对开好民主生活会至关重要。然而，有些领导干部在撰写对照检查材料时，或者对照模板简单修改，照葫芦画瓢，或者东拼西凑，照抄照搬，或者口述大意，秘书代笔；有些过于追求文字上的华丽，“稿来稿去”，忽视对问题的查摆，本末倒置，等等。笔者认为，一份高质量的对照检查材料应把握好三个“度”。
要有高度。要紧扣“三严三实”要求，结合自己的思想、工作和生活实际，从理想信念、宗旨意识、党性修养和政治、组织、财经、廉政纪律以及贯彻落实民主集中制、完善党内政治生活和组织生活等方面进行对照检查，认真查找突出问题，列举典型事例，做到具体、实在、深入，不在细枝末节上纠缠。要从解决世界观、人生观、价值观上认识问题、分析原因，提出整改措施。
要有深度。查摆问题要紧密联系个人成长经历、工作阅历和岗位职责，切忌“一般化”、“大众化”，不能写成工作总结，不评功摆好，不讲空话、套话和虚话。要根据个人职责和分管领域，主动认领班子存在的问题。要从政绩观、宗旨意识等方面对形式主义、官僚主义进行查摆，不能只写工作层面的不足；要从内心深处、问题本质对享乐主义、奢靡之风进行查摆，不能避重就轻、遮遮掩掩，简单列举迎来送往、送收土特产等一般性问题。原因剖析要杜绝用现象代替原因分析，没有从根子上进行深挖的现象。
要有纯度。材料要直奔主题，不谈成绩、只谈问题，是什么问题就说什么问题，不能变相表扬自己，杜绝用大而化之、遮遮掩掩的语言来掩盖存在的问题。问题、原因、措施既要有针对性、可操作性，又要具体实在，务实管用，不能相互脱节、泛泛而论。要亲自动手撰写，言由心生、情由感发，写自己的事、说自己的话，实事求是地对自己进行“画像”。要杜绝华丽词藻堆砌，切忌文过饰非、拐弯抹角。
