中央把“照镜子、正衣冠、洗洗澡、治治病”作为教育实践活动的总要求。习近平总书记强调，“洗洗澡”，就是要“以整风的精神开展批评和自我批评，深入分析发生问题的原因，清洗思想和行为上的灰尘，保持共产党人政治本色”。
窃以为，洗洗澡，除了经常洗之外，还必须得多几种洗澡方式。
要洗洗“冷水澡”。洗冷水澡能让人头脑清醒、精神爽快，还有助于增强人体对疾病的抵抗力。与“泡温泉”相比，冰凉的冷水更让人刺激。教育实践活动，开展批评与自我批评，也需要像洗“冷水澡”一样，深刻、尖锐，触及思想行为，把思想和行为上蒙上的尘土冲刷干净。含糊、委婉、甚至把批评和自我批评弄成了表扬和自我表扬，不愿或不敢正视现实和本质，那都是缺乏诚意、缺乏自信的表现，转变作风、自我净化也就无从谈起。
要洗洗“日光浴”。日光浴是一种文化，其初衷是健康和治病，人们发现日光可以给人体补钙。教育实践活动也需要“日光浴”。当前某些党员干部“精神缺钙”，理想信念动摇，甚至信仰缺失，导致政治上变质、经济上贪婪、道德上堕落、生活上腐化。这就需要经常洗洗“日光浴”，要对照党章学习，坚守共产党人的精神支柱，始终忠诚于党的事业，做到不褪色、不变质。
要洗洗“风雨浴”。毛主席曾多次说过：“要在大风大浪里去锻炼自己”。青年时期的他也曾采用冷水浴、日光浴、风雨浴等多种方式锻炼自己。党员干部坐在空调房里永远无法感受烈日下劳作群众的困苦；坐在小汽车上肯定没有体验挤公交地铁民众的辛劳；在名山秀水间朝歌夜弦，在异国风情中醉生梦死者绝对不清楚基层群众诉求，必将误国误民。所以，要让党员干部下基层，在风雨中摸爬滚打，沾一身泥，晒一身黑，在改进作风中融入群众，才能赢得群众的信任和支持。
只要我们常洗澡、会洗澡，定能洗出神清气爽，洗出风清气正，洗出个共产党人堂堂正正好形象！
